首先，我们需要了解塑胶跑道的特点和使用要求。塑胶跑道是由多种材料制成的，包括橡胶颗粒、聚氨酯、环氧树脂等，这些材料在制作过程中需要经过高温、高压等工艺处理，以确保跑道的质量和性能JN江南·娱乐最新官网入口。在使用时，需要注意以下几点：

1. 不要在跑道上穿着尖头鞋或者铁钉鞋，这样会对跑道造成损害。

2. 不要在跑道上使用尖锐的器具或者重物，比如说铁锤、铁链等。

3. 不要在跑道上进行激烈的运动，比如说踢足球、打篮球等，这样容易导致跑道变形或者损坏。

如果以上使用要求被违反了，导致跑道被压坏了，那么该如何赔偿呢？

首先，我们需要明确一点，跑道被压坏了并不一定是由于使用者的过错。跑道材料的质量、制作工艺、安装方式等都会影响跑道的使用寿命和承载能力，如果跑道在正常使用的情况下被压坏了，那么责任应该由制造商或者安装商承担。

其次，如果跑道被压坏了是由于使用者的过错，比如说穿着尖头鞋在跑道上奔跑导致跑道变形，那么责任应该由使用者承担。在这种情况下，赔偿的金额应该根据跑道受损的程度和修复的难度来确定。

最后，无论是由于制造商、安装商还是使用者的过错导致跑道被压坏了，赔偿的金额都应该是公正合理的。如果双方无法达成一致，可以通过法律途径解决纠纷。

总之，塑胶跑道被压坏了并不是一件罕见的事情，但是我们需要在使用跑道的过程中遵守使用要求，以减少跑道被压坏的风险。如果跑道被压坏了，赔偿的金额应该根据具体情况来确定，以保证公正合理。